Wedstrijdzwemmen bij DWT
Bij wedstrijdzwemmen train je gericht om sneller en beter te zwemmen.
Je werkt aan techniek, conditie en snelheid en neemt deel aan wedstrijden.
Kom meetrainen
Voor wie?
Wedstrijdzwemmen is bedoeld voor zwemmers die:
- Hun techniek willen verbeteren
- Sneller willen worden
- Het leuk vinden om wedstrijden te zwemmen
De groep bestaat uit gemotiveerde zwemmers van verschillende leeftijden.
Trainingsgroepen
De zwemmers trainen in verschillende selecties.
Elke selectie heeft:
- Eigen trainingsmomenten
- Vaste trainers
- Een trainingsprogramma dat past bij het niveau
Twee keer per seizoen kunnen er wisselingen in de selecties plaatsvinden.
Trainingen
Wedstrijdzwemmers trainen meerdere keren per week.
Trainingen bestaan uit:
- Techniektraining
- Snelheid
- Uithoudingsvermogen
- Start- en keerpunttraining
Trainingstijden
Wedstrijdzwemmers trainen meerdere keren per week.
De trainingen bestaan uit techniektraining, snelheid, uithoudingsvermogen en start- en keerpunttraining.
Trainingen vinden plaats in het Boerhaavebad, tenzij anders vermeld.
Maandag
05.30 – 07.00 uur
Ochtendtraining
Maandag
17.00 – 18.00 uur
Middagtraining
Woensdag
06.00 – 07.00 uur
Ochtendtraining
Vrijdag
17.30 – 18.30 uur
Training
Zaterdag
07.15 – 08.45 uur
Training
Wedstrijden
Wedstrijdzwemmers nemen deel aan wedstrijden in de regio en daarbuiten.
Tijdens wedstrijden zwemmen zij verschillende afstanden en slagen, zoals:
- Vrije slag
- Rugslag
- Schoolslag
- Vlinderslag
Live timing
Tijdens wedstrijden kun je de resultaten en tijden van zwemmers live volgen.
Bekijk live timingContact wedstrijdzwemmen
Voor vragen over instromen, trainingen of wedstrijden kun je contact opnemen met wedstrijdzwemmen@dwt-haarlem.nl.
Club van 100
