Synchroonzwemmen bij DWT
Synchroonzwemmen is een veelzijdige sport waarin zwemmen, kracht, lenigheid en muziek samenkomen. Je leert figuren zwemmen, ondersteboven bewegen in het water en uiteindelijk routines uitvoeren op muziek.
Je kunt beginnen met synchroonzwemmen als je zwemdiploma A en B hebt.
Kom 4 keer gratis meedoen
Wat maakt deze sport zo bijzonder?
Bij synchroonzwemmen train je techniek, kracht en ritmegevoel.
Je leert:
- Drijven en balans houden in het water
- Ondersteboven zwemmen
- Krachtige beenbewegingen maken
- Routines uitvoeren op muziek
Een deel van de training gebeurt op het droge, waar we bewegingen en ritmes oefenen.
Voor wie is deze sport?
Onze synchroonzwemploeg bestaat uit een enthousiaste groep zwemmers van ongeveer 6 tot 28 jaar.
Je kunt instromen wanneer je:
- Zwemdiploma A en B hebt
- Plezier hebt in zwemmen en bewegen
- Het leuk vindt om samen te trainen
Wanneer trainen we?
De synchroonzwemmers trainen meerdere keren per week. Trainingen bestaan uit zwemtraining in het bad en land- en droogtraining voor kracht, lenigheid en techniek.
Dinsdag
17.30 – 19.00 uur
Zwemtraining (alle groepen)
Boerhaavebad
Dinsdag
19.15 – 20.00 uur
Land- en droogtraining
- Age 1 & 2: extra training
- Junior & Senior: vaste training
Clubhuis Boerhaavebad
Zaterdag
13.00 – 14.00 uur
Land- en droogtraining (Aanloop + Age 1 & 2)
Clubhuis Boerhaavebad
Zaterdag
14.00 – 16.00 uur
Zwemtraining (alle groepen)
Boerhaavebad
Zondag
12.00 – 13.30 uur
Zwemtraining (Junior & Senior)
De Planeet
Extra training (op uitnodiging)
Age 1 & 2 – zondagtraining op uitnodiging van de trainster
Wedstrijden en uitvoeringen
De synchroonzwemmers van DWT doen mee aan regionale wedstrijden.
Daar zwemmen zij:
- Figurenwedstrijden
- Routines op muziek
- Teamuitvoeringen
Daarnaast zijn er regelmatig clubactiviteiten en demonstraties.
Eerst proberen?
Wil je weten of synchroonzwemmen iets voor jou is?
Je kunt 4 keer gratis meedoen met een training.
Elke eerste zaterdag van de maand kun je starten met een proefles.
Contact synchroonzwemmen
Heb je vragen over trainingen, instromen of proeflessen?
Mail gerust naar synchroonzwemmen@dwt-haarlem.nl.
Club van 100
